La thérapie par l’hypnose permet d’accéder, par l’inconscient, à nos propres ressources enfouies. C’est un processus de libération, de modification de nos sens et de nos perceptions du monde extérieur et de nos expériences.

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Elle vise à rendre accessibles au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer ses pouvoirs d’auto guérison à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.

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Il s'agit d'un état de veille naturel que chacun expérimente tous les jours sans s'en rendre compte.

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L'hypnose Ericksonnienne

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Elle fait partie des thérapies brèves c'est à dire que le nombre de séance pour traiter un symptôme ou un problème est relativement faible (1 à 10 séances maximum).

Le thérapeute ne trouve pas la solution pour le sujet mais l'aide, grâce à son accompagnement et à son écoute, à trouver sa propre réalité intérieure, ses propres ressources et les solutions qui lui sont bénéfiques.

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           " Chacun possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés"

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Dans quels cas?

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La thérapie par l'hypnose est bénéfique dans de nombreux cas notamment:

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l'estime de soi

le stress

les phobies

les angoisses

la confiance en soi

la peur / les cauchemars

la perte de poids

l'arrêt du tabac

les douleurs musculaires

la préparation physique

la préparation à un examen

la dépression

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